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白馬寺痛消貼為你解秘:你的骨頭為什么會增生?
作者:管理員    發布于:2014-01-15 09:51:19    文字:【】【】【
摘要:白馬寺痛消貼專家提示:一般來說,骨頭增生的原因主要是身體衰老導致,就像人上了年紀頭發變白一樣,再加上不當的姿勢或動作加速關節磨損和退化,骨頭就會出現增生。

   骨質增生是人體骨骼的退行性改變。隨著年齡的增長,骨頭與軟組織接壤處因長期承受壓力、磨損等,導致骨質增生,形成骨贅。在X光片上,骨贅看上去底部寬,上頭尖,因此被形象地稱為骨刺。骨刺一般好發于活動頻繁、容易磨損與退化的關節,比如頸椎、腰椎、膝關節、腳跟、手肘等部位。

  一般來說,骨頭增生的原因主要是身體衰老導致,就像人上了年紀頭發變白一樣,再加上不當的姿勢或動作加速關節磨損和退化,骨頭就會出現增生。

  不管怎樣,隨著年齡的增長,骨質增生不可避免,大多數情況下,不用緊張。臨床上,大部分骨質增生沒有癥狀,不會引起任何不適。很多中老年朋友都是在例行體檢時才發現的,不疼不癢,根本不用治療,也不算什么毛病。骨刺的生長需要一個極其緩慢的過程,發現后只要注意在生活中保持正確姿勢,不超負荷工作,堅持規律、適量的體育鍛煉,就能延緩或減輕骨頭的退變進程。

  不過,少數骨刺由于尺寸較大或長在特殊部位,會影響到鄰近的神經、血管或關節,從而導致胳膊疼、腿疼、雙手發麻、行走無力或不穩、關節伸直或彎曲受限等癥狀,就要引起重視,馬上就醫。只要確定這些癥狀的確由骨質增生引起,就要進行有針對性的治療。絕大部分患者在經過休息、理療、藥物治療后可緩解癥狀,少數嚴重病例在保守治療3~6個月后,疼痛不但沒有緩解還加重了,就得進行手術。

  對于健康的年輕人來說,養成良好的生活習慣可以延緩骨質增生的發生,需要注意以下五點:1.不要久坐、久站,每半小時就起來走走,活動一下;2.糾正不正確的坐姿、站姿、睡姿,以免增加脊椎負荷;3.養成規律、適量運動的習慣,能延緩關節軟骨的退變;4.控制體重,身體過重會增加關節壓力;5.一旦發生骨折軟組織損傷,要及時治療,防止后期骨質增生和創傷性關節炎

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